बाह्याकाश

सुबह

इसका उद्देश्य दुनिया को देखना है। यह हमें द्रष्टा का एक भाव देता है। इसमें हम बाह्य आकाश को देखतें  है।  दिन की शुरूआत करने के लिए यह पर बहुत ही प्रभावी ध्यान है। यह  हमें अनन्त संसार के परिप्रेक्ष्य में हमारे जीवन को देखने का दृष्टीकोण  प्रदान करता है|   बाहरी गतिविधियों पर ध्यान दिया जाता है पर  जरूरी नहीं कि जवाब दिया जाये । यह शुरुआती लोगों के लिए बहुत ही अच्छा है।